The Basic Principles Of Comunicación efectiva en relaciones

The Basic Principles Of Comunicación efectiva en relaciones

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En una relación de pareja, es standard que surjan conflictos y desacuerdos. Pero lo importante es saber cómo solucionarlos y pedir perdón cuando sea necesario

El simple hecho de ser personas diferentes hace que no sintamos lo mismo, pero sí que podemos conectar emocionalmente con el otro y asumir sus temores y sus miedos como algo razonable y que merece ser tenido en consideración, aunque solo sea para, a partir de ahí, poder pensar en las posibles soluciones ante ese contexto.

Encontrar las palabras adecuadas para expresar tus sentimientos puede ser un desafío, pero es basic en una relación. Las frases largas ofrecen la oportunidad de comunicar tu amor, gratitud y admiración de manera profunda y detallada.

Dile tus sentimientos personalmente a la persona que te gusta. Escoge un lugar que esté libre de estrés y en donde sea apropiado hablar a solas, haz contacto Visible y simplemente dile a esa persona qué es lo que sientes. Puedes hacer un poco de conversación, pero después de un tiempo habla directamente acerca de lo que sientes.

que decir “tu comportamiento con esa persona ha sido estúpido y eso me ha hecho sentir avergonzado”. La segunda forma ayudará a la otra persona a ser más consciente de su conducta.

Los “mensajes yo” son una de las estrategias más recomendadas en terapia de pareja para propiciar una comunicación fluida. De esta forma, facilitamos que nuestro interlocutor empatice con nuestra emoción y no la juzgue.

No olvides personalizar estas palabras de amor según tu relación y los momentos que han compartido.

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“Cada vez que pienso en nuestro futuro juntos, no puedo evitar llenarme de emoción y gratitud por tenerte a mí lado.”

Esta expresión resalta el hecho de que nuestra pareja nos complementa de tal manera que nos sentimos plenos y satisfechos. Juntos somos más fuertes.

Trabaja en tu inteligencia emocional, practica el autocontrol e intenta no reaccionar ante cualquier cosa. 

De hecho, comunicarnos de forma honesta, cercana y respetuosa con la otra persona evita en muchas ocasiones la aparición de conflictos. Estos pueden mermar el bienestar de la relación y here por ese motivo es aconsejable buscar estrategias de comunicación más adecuadas.

A muchos se nos olvida responder mensajes o llamadas cuando estamos ocupados, responder las preguntas que nos hacen porque estamos distraídos, o incluso responder a una conversación por estar pensando en otras cosas, pero eso puede herir los sentimientos de la otra persona, y es una señal que apunta directo al desinterés y a la falta de atención.

El primer paso es sencillo y, si bien no hace que fluyan las Suggestions de una persona a la otra, ayuda a evitar que el problema de comunicación se haga más grande.